Mon approche

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J’accompagne des adultes neuroatypiques en quête de sens, qui ne savent plus vraiment qui ils sont à force de s’être adaptés.

Mon approche vise à restaurer de la clarté mentale et émotionnelle, afin de sortir de la confusion, lever les tensions internes et avancer de façon plus sereine, alignée et respectueuse de votre fonctionnement.

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Comment se déroulent les séances

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Lors des séances, nous explorons ensemble les enjeux du quotidien neuro-atypique :
vivre avec sa différence, réguler ses émotions, retrouver un équilibre, et (re)construire une identité plus apaisée et assumée.

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 J’intègre une dimension de psychoéducation pour vous permettre de mieux comprendre votre fonctionnement neuroatypique (HPI, TDAH, TSA (sans déficience intellectuelle, hypersensibilité), lever la culpabilité et remettre du sens là où il y avait de la confusion.

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Méthode et approche personnalisée

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L’accompagnement est personnalisé, progressif et concret. Après une ou deux séances de clarification, nous définissons un objectif clair.

Des bilans HPI/TDAH peuvent être proposés si besoin, via le test BENA.

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🧰 À votre rythme, nous combinons coaching, PNL, régulation émotionnelle, hypnose et exercices pratiques entre les séances, pour ancrer vos avancées et soutenir un changement durable.