Besoin et valeur, ce n'est pas la même chose. Confondre les deux explique souvent cette impression de subir sa vie, de se suradapter et de se perdre dans le masking plutôt que de se choisir.

Vous cochez les cases du HPI et du TDAH à la fois ? Ce n'est pas une addition, c'est un fonctionnement à part entière, et personne ne vous explique comment il marche.

Vous vous sentez en décalage ? Entre pensée en arborescence, HPI adulte et TDAH ou TSA, la suradaptation épuise. Découvrez comment apaiser la surcharge mentale et faire de votre profil une force.